E-BOOK

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Pour vous aider pendant cette période difficile de Covid-19 Laetitia (@naturallylety) et moi avons réuni nos conseils pour vous offrir un e-book gratuit vous permettant de trouver des pistes pour booster votre immunité.

Cet ebook a pour vocation de vous fournir une aide pour prendre votre santé en main et augmenter votre immunité en renforçant votre terrain. Il ne s’agit pas d’un traitement mais seulement de conseils d’hygiène de vie pour mettre toutes les chances de votre côté. 

Les précautions des scientifiques et du gouvernement doivent-être suivies à la lettre. Restez chez vous avec les membres de votre foyer au maximum. Confinez-vous. Lavez-vous les mains, restez à distance des personnes que vous croisez, ne serrez pas la main, ne faites pas la bise… Ce sont les premières mesures barrières à prendre !

Le sommaire du livre :

  • Introduction et présentation
  • La naturopathie
  • Les conseils Naturo de Marine :
  • Booster son microbiote
  • Récupérer de l’énergie pour être « toujours prêt »
  • Les plantes et techniques alliées de l’immunité
  • Soigner son intérieur : ménage et qualité de l’air
  • Détoxifier pour l’immunité
  • Les conseils pratiques de Laëtitia :
  • Évacuer le stress
  • Bien manger et faire ses courses
  • Les bonnes pratiques au retour de courses
  • S’occuper dans la bonne humeur
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